ginnastica facciale

Cara amica, hai assolutamente ragione !  La ginnastica giova anche al viso. Difficile spiegare senza illustrazioni le mosse giuste per tonificare le varie zone del volto ( collo compreso!) ma esistono molte pubblicazioni sull’argomento, non ti sarà difficile reperire un buon manuale di ginnastica facciale. Certo occorre la parola magica : COSTANZA . Mai come in questo caso indispensabile. Poco, ma tutti i giorni questo è il vero segreto. Se sei pigra accontentati di applicare le creme non solo sfiorando la pelle come se l’accarezzassi , ma con un massaggio profondo sempre dal basso verso l’alto da alternare con leggeri pizzicotti, pressioni e stiramenti lungo il perimetro del viso e nelle zone più segnate come il contorno occhi. Vedrai, bastano pochi minuti al giorno per migliorare il tono della pelle. Buon lavoro!  Cristina